Descriere

Magneziul este un mineral esențial care joacă un rol fundamental în peste 300 de reacții biochimice din corpul uman.
Printre acestea se numără sinteza proteinelor, funcționarea normală a mușchilor și a nervilor, reglarea nivelului de glucoză din sânge și menținerea tensiunii arteriale în limite normale.

Magneziu bisglicinat este o formă de magneziu chelatat, ceea ce înseamnă că magneziul este legat de un aminoacid specific, în acest caz glicina.

Chelarea este un proces prin care un mineral este legat de un compus organic (precum un aminoacid) pentru a facilita absorbția sa în organism.

În cazul magneziului bisglicinat, fiecare moleculă de magneziu este legată de două molecule de glicină, formând o structură stabilă și ușor de procesat de către organism.

Glicina, aminoacidul implicat în această legătură, are și ea numeroase beneficii pentru sănătate, inclusiv susținerea sistemului nervos central și contribuția la un somn mai bun.

Această combinație între magneziu și glicină face ca magneziul bisglicinat să fie mult mai bine tolerat de organism în comparație cu alte forme de magneziu, care pot provoca uneori, în cantități mai mari, disconfort gastrointestinal.

Unul dintre principalele avantaje ale magneziului bisglicinat este biodisponibilitatea sa ridicată, ceea ce înseamnă că organismul poate absorbi și utiliza o cantitate mai mare de magneziu comparativ cu alte forme.

Acest lucru este deosebit de important pentru persoanele care au dificultăți în a asimila magneziul din alte surse sau pentru cei care suferă de tulburări digestive, deoarece bisglicinatul este mai blând cu stomacul.

Magneziul bisglicinat are un impact redus asupra tractului digestiv fiind ideal pentru utilizarea zilnică, fără riscul de a provoca efecte adverse gastrointestinale comune.

Mai mult decât atât, glicina, aminoacidul implicat în această formulă, joacă și un rol important în sănătatea creierului și în funcționarea sistemului nervos.

Ea acționează ca un neurotransmițător inhibitor, ceea ce înseamnă că ajută la calmarea activității neuronale și promovează relaxarea.

Astfel, pe lângă efectele benefice ale magneziului în sine, magneziul bisglicinat poate oferi un sprijin suplimentar pentru reducerea stresului, îmbunătățirea somnului și susținerea stării generale de bine.

Punctele forte ale Magneziului bisglicinat

Absorbție superioară: Magneziul bisglicinat este una dintre cele mai bine absorbite forme de magneziu, făcându-l ideal pentru persoanele care au dificultăți în a tolera alte forme de magneziu
Fără efecte adverse digestive: Spre deosebire de alte forme de magneziu, bisglicinatul este blând cu stomacul, reducând riscul de diaree sau crampe abdominale
Ideal pentru sportivi: Datorită rolului său în funcționarea mușchilor și în prevenirea crampelor, magneziul bisglicinat este ideal pentru cei care desfășoară activități fizice intense
Susține relaxarea și somnul: Glicina, aminoacidul cu care este legat magneziul, are și un efect calmant, sprijinind relaxarea și îmbunătățind calitatea somnului.
Reduce stresul și anxietatea: Magneziul ajută la reglarea funcțiilor sistemului nervos, contribuind la reducerea stresului și a stărilor de anxietate.

Magneziu bisglicinat de la Alevia, conține în plus Piperină, un extract din piper negru, ce joacă un rol esențial în creșterea biodisponibilității magneziului, facilitând absorbția acestuia în organism.

În combinație cu magneziul, piperina amplifică efectele benefice ale acestuia asupra sănătății musculare, nervoase și metabolice.

De asemenea, piperina contribuie la o mai bună absorbție a altor nutrienți, susținând astfel procesele de regenerare celulară și reducerea stresului oxidativ, oferind o sinergie puternică pentru sănătatea generală.

Această combinație sporește eficiența suplimentului, asigurând o utilizare optimă a magneziului în organism.

Recomandări:

Adolescenților și adulților care necesită un aport crescut de magneziu, în timpul efortului fizic prelungit sau pentru menținerea performanței și a vitalității în perioade de stres și efort intelectual.
În stări de oboseală, lipsa puterii de concentrare, epuizare fizică și intelectuală.
Ca adjuvant în afecțiuni care provoacă pierderi crescute de minerale (vărsături, febră cu transpirație).
Persoanelor care necesită un aport crescut de Calciu, pentru a crește absorbția acestuia în organism.